Home Món ăn ngon Vào bếp làm ngay món salad bắp cải tím này để thêm...

Vào bếp làm ngay món salad bắp cải tím này để thêm vào thực đơn giảm cân nào.

88

Các chị em ơi, vào bếp làm ngay món salad bắp cải tím này đi! Bởi không những ngon lành, bắt mắt mà món salad này còn đem đến hiệu quả cực kì tốt cho việc giảm cân, giữ dáng đấy.

Nguyên liệu cho món salad bắp cải tím:

¼ bắp cải tím

5-6 quả cà chua bi

50g hạt bắp ngọt

50g mẩu bánh mỳ

1 quả trứng gà

2 củ khoai tây nhỏ

20g cá ngừ đóng hộp

Sốt salad (hoặc hỗn hợp mayonnaise + dầu olive)

Cách làm món salad bắp cải tím:

Bước 1

Bắp cải tím mua về rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng sau đó rửa lại thêm một lần nước, để ráo rồi cắt thành sợi mỏng, dài. Cà chua bi cắt làm đôi.

Bước 2

Luộc chín trứng gà và khoai tây sau đó trứng cắt làm tư còn khoai tây cắt hạt lựu.

Bước 3

Cho bắp cải tím vào âu trộn cùng với khoai tây, cà chua, bắp ngọt, bánh mỳ, cá ngừ, trứng và một lượng vừa phải sốt salad hoặc mayonnaise và dầu olive. Việc cuối cùng là trình bày salad ra đĩa và thưởng thức!

 

 

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here